Главная » Здоровье » Лечение

Последствия сухого воздуха в квартире


Человеческий организм непрерывно взаимодействует с окружающей средой. Одним из главных параметров, от которого зависит самочувствие и здоровье человека, является влажность воздуха, в жилом помещении она должна составлять 55-60%.

Начало отопительного сезона - настоящее испытание для человеческого организма. Многочисленная техника и аппаратура, находящаяся в квартире, сильно пересушивает воздух, но часто люди не обращают на это внимание. За влажностью воздуха в квартире необходимо следить тщательнее, чем за питанием, ведь питается человек около трех раз в день, а дышит постоянно. Статистика показывает, что в квартирах зачастую влажность воздуха не превышает 15-20%. Такое отклонение от нормы чревато возникновением различных хронических заболеваний, особенно подвержены им люди, склонные к аллергии. Медиками было установлено, что сухой воздух увеличивает концентрацию аллергенов в 3 раза. Воздух должен быть качественным, благодаря этому человек дышит глубоко, но реже, таким образом, насыщается кислородом система кровообращения. Распространенными симптомами недостатка количества кислорода в квартире являются: беспричинная усталость, истощение, потеря концентрации, внимания, больше всего страдает кожа, появляются трещинки на губах, пересушиваются слизистые оболочки.

Особенно восприимчивы к сухому воздуху дети. Пониженная влажность может спровоцировать появление хронического насморка и частых носовых кровотечений. Поскольку в легкие поступает меньше кислорода, они работают в непривычном режиме, в итоге, нарушаются обменные процессы, ухудшается самочувствие, и накапливаются токсины в крови. Сухой воздух отражается на коже ребенка, она становится бледной, шелушится, может развиться дерматит, снижается иммунитет.

Чтобы достичь оптимальной влажности в помещении, следует соблюдать несколько простых рекомендаций. Существуют различные увлажнители воздуха, которые бывают паровыми, ультразвуковыми, предлагаются климатические комплексы, в которые входят: увлажнитель, очиститель и ионизатор. Подобные приборы не только увлажняют воздух в жилом помещении, но и очищают его от пыли. Предлагается широкий ассортимент подобных приборов, нужно лишь выбрать подходящий, который будет соответствовать индивидуальным потребностям и материальным возможностям. Наиболее действенным и простым было и остается регулярное проветривание помещения и влажная уборка. Определить уровень влажности воздуха поможет специальный прибор, гигрометр, который можно сделать дома из термометра.

Ушиб кисти руки, лечение
Ушиб кисти руки – это довольно-таки распространенное явление, так как получить его можно при неосторожном падении, а также при ремонтных или погрузочных работах. И хотя сам ушиб является неприятным явлением, сопровождаемым болью, отеком и частичной потерей работоспособности кисти, им не следует пренебрегать.
Прикус щеки
Что же делать, если возник прикус щеки и как его вылечить? Ответ на это даст эта статья.
Последствия сухого воздуха в квартире
Человеческий организм непрерывно взаимодействует с окружающей средой. Одним из главных параметров, от которого зависит самочувствие и здоровье человека, является влажность воздуха, в жилом помещении она должна составлять 55-60%...
Полоскание зубов солью
Если у вас заболели зубы, но временем на посещение стоматолога вы не располагаете, то надежное средство снять зубную боль – это полоскание зубов солью, а точнее раствором соли
Первая помощь при укусе каракурта
Среди случаев укуса насекомых, на первом месте стоят перепончатокрылые (пчелы, осы, шмели), но пчелы среди них жалят чаще других. В первую очередь, это связано с тем, что данные насекомые используются человеком. Кроме того, они более всего распространены по всему миру. Поэтому укус пчелы, первая помощь при котором схожа с принципами лечения от укусов перепончатокрылых, должна проводиться незамедлительно.
Первая помощь при укусе гадюки
С приходом лета, многие задумывают про опасных насекомых, но мало кто думает, что опасность могут нести и гадюки. Смертельно опасным может быть укус гадюки, первая помощь при котором просто необходима, но очень важно знать, как именно можно помочь человеку, которого укусила гадюка.
Лечение от засорения желудка
Тяжесть в животе, мучительная боль, отрыжка и диарея – верные спутники засорения желудка, которое возникает при застое принятой пищи, приводящей к воспалению слизистой оболочки желудка. Для того, чтобы избавится от засорения желудка необходимо:
Как улучшить память и внимание
Внимательность и хорошая память обеспечивают успех любого дела. Невозможность сосредоточиться на изучаемом материале приносит много неприятностей школьникам. Забывчивость и рассеянность может испортить жизнь зрелым людям. Ступивших на путь повышения умственных показателей ждёт систематическая работа, но результатом её станет улучшение качества жизни...
Как снять озноб
Озноб – это нормальная и естественная реакция организма на инфекцию. Озноб часто сопровождается высокой температурой и мелкой дрожью. Он указывает нам на то, что организм борется с инфекцией и ему необходимо помочь. Чаще всего озноб характерен при простуде, жертвами которой, в основном, становятся осенью и зимой...
Как сбить температуру уксусом
Одним из щадящих и эффективных способов сбить температуру является обыкновенный уксус, который можно встретить на кухне у любой хозяйки. К его достоинству можно еще добавить мягкое воздействие на организм в сравнение с медицинскими препаратами (аспирином, парацетамолом) и дешевизной. А как сбить температуру уксусом читайте ниже в этой статье.
Как развести лаферобион для ребенка
Лаферобион, это такое лекарство, которое имеет иммуномодулирующий, противоопухолевый и противовирусный эффект, не вызывая ядовитого действия. Данный лекарственный препарат используется, как элемент системной терапии, как у только что рожденных детей, так и у недоношенных...
Как пользоваться компрессорным ингалятором
Использование компрессорного ингалятора в домашних условиях является одним из эффективных методов профилактики и лечения различных заболеваний дыхательных путей, в том числе астмы, сухого и влажного кашля. Проведение специальных лечебных процедур приводит к облегчению выделения мокроты, смягчает сухой кашель и позволяет полностью избавиться от болезни...
Как пить ессентуки 17
Лечение пациента с назначением минеральных вод – настоящее искусство. В прошлые века доктора владели им в совершенстве. Есть возможность и сегодня грамотно применять свойства минеральных вод с пользой для здоровья...
Как остановить кровь при порезе
Как правило, такие порезы бывают незначительными и легко заживают. Но что делать, если порез глубокий и как остановить кровь при порезе?
Что делать, если обжог палец
Мы по неосторожности обжигаемся, взявшись за горячую сковородку, пролив кипяток, паяльником при пайке, от зажженной спички или об другой разгоряченный предмет и от этого никто не застрахован. Получив ожог, мы чувствуем боль, жжение и в последующие дни испытываем дискомфорт. Как же быть, что делать, если обжог палец или руку? Ответ на это читайте ниже.

Страницы: 1